Olheiras: uma das principais causas

A região dos olhos é fina e delicada. Consequentemente, alterações vasculares ou pigmentares tornam-se mais visíveis.

Olheiras profundas, arroxeadas ou acastanhadas costumam acentuar a cara de cansado. Além disso, a perda de volume abaixo dos olhos pode gerar sombra permanente, mesmo em pessoas jovens.

Perda de colágeno e flacidez

Com o passar dos anos, há redução progressiva de colágeno. Como resultado, a pele perde sustentação e firmeza.

Dessa forma, a região malar pode apresentar leve queda, intensificando sulcos e sombras no rosto. Assim, o semblante tende a parecer mais fatigado.

Bolsa sob os olhos

O acúmulo de gordura ou retenção na pálpebra inferior também contribui para o aspecto cansado. Em alguns casos, essa alteração é genética. Em outros, pode ser agravada por retenção de líquidos e noites mal dormidas.

Portanto, a avaliação individual é essencial para entender a origem do problema.

Sono insuficiente e estresse

Embora fatores estruturais sejam importantes, hábitos de vida também influenciam. Privação de sono, estresse crônico e alimentação inadequada afetam diretamente a qualidade da pele.

Além disso, o aumento do cortisol pode intensificar processos inflamatórios e piorar olheiras. Consequentemente, o rosto perde luminosidade e viço.

Desidratação e exposição solar

A falta de hidratação adequada deixa a pele mais opaca. No entanto, muitas pessoas não associam isso à cara de cansado.

Além disso, a exposição solar sem proteção acelera o envelhecimento cutâneo. Com o tempo, surgem manchas e perda de elasticidade, reforçando o aspecto fatigado.

Como melhorar o aspecto cansado?

O tratamento depende da causa predominante. Em geral, pode envolver:

• Bioestimuladores de colágeno
• Preenchimento estratégico da região malar ou olheiras
• Protocolos de hidratação profunda
• Ajustes na rotina de sono e alimentação

No entanto, cada caso deve ser avaliado individualmente. Assim, é possível preservar naturalidade e evitar exageros.

Conclusão

A cara de cansado pode ter múltiplas causas, que vão além da falta de sono. Alterações estruturais, perda de volume, flacidez e hábitos de vida desempenham papel importante.

Por isso, a avaliação dermatológica permite identificar a origem do aspecto fatigado e propor um plano personalizado.

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