A barriga depois do parto é uma das maiores preocupações das mães. Diástase, flacidez e gordura costumam aparecer juntas. Por isso, muitas mulheres não sabem por onde começar.
Neste artigo, você vai ver a ordem certa para cuidar da região. Além disso, vai entender quando cada tratamento pode ser feito com segurança.
Entenda as três queixas da barriga depois do parto
Diástase abdominal
Durante a gestação, os músculos retos do abdômen se afastam para dar espaço ao bebê. Em muitas mulheres, eles voltam ao lugar sozinhos. No entanto, em outras, o afastamento continua e a barriga fica projetada.
Flacidez de pele
Além disso, a pele da barriga se estica muito durante a gravidez. Consequentemente, depois do parto, ela pode ficar com sobra, estrias e perda de firmeza.
Gordura localizada
O ganho de peso na gestação é natural. Porém, parte dessa gordura pode ficar acumulada no abdômen e nos flancos, mesmo após a perda de peso.
Barriga depois do parto: por onde começar
Portanto, o segredo é seguir uma ordem. Assim, cada etapa prepara o corpo para a próxima.
- 1. Recuperação: respeite o resguardo e espere a liberação do obstetra, em geral após seis semanas. Na cesárea, esse prazo pode ser maior;
- 2. Avaliação da diástase: o médico ou fisioterapeuta mede o afastamento dos músculos e indica exercícios específicos;
- 3. Fortalecimento: a fisioterapia e os exercícios para o core ajudam a reaproximar os músculos;
- 4. Alimentação: uma dieta equilibrada ajuda a perder peso com saúde, sem prejudicar a amamentação;
- 5. Tratamentos estéticos: depois da liberação médica, entram as técnicas para pele, gordura e músculo.
Tratamentos estéticos para cada queixa
- Músculo: o CM Slim fortalece o abdômen e pode complementar o trabalho de fortalecimento;
- Pele: os bioestimuladores de colágeno e a tecnologia EXION devolvem firmeza;
- Gordura: a CoolSculpting reduz a gordura localizada no abdômen e nos flancos.
Na maioria dos casos, a combinação dessas técnicas traz o melhor resultado. Afinal, as três queixas costumam estar presentes ao mesmo tempo.
Posso tratar a barriga depois do parto amamentando?
Alguns tratamentos podem ser feitos durante a amamentação, enquanto outros devem esperar. Por exemplo, tecnologias sem medicamentos costumam ser mais seguras nessa fase. Já os injetáveis geralmente ficam para depois. Veja os detalhes em tratamento corporal amamentando.
Quando a cirurgia é indicada?
Por outro lado, diástases muito grandes, com hérnia ou com grande excesso de pele, podem precisar de abdominoplastia. Nesses casos, os tratamentos não invasivos não corrigem totalmente o problema. Por isso, a avaliação define o caminho mais adequado para cada mulher.
A Febrasgo reforça a importância do acompanhamento médico no pós-parto. Dessa forma, a recuperação acontece com segurança.
Agende sua avaliação na Natuee
Em resumo, cuidar da barriga depois do parto exige paciência e uma ordem certa: recuperação, fortalecimento e, depois, tratamentos estéticos. Leia também sobre o corpo no pós-parto e sobre diástase, flacidez e gordura. Quando estiver pronta, agende sua avaliação corporal na Natuee.
