Os cuidados com o corpo na amamentação geram muitas dúvidas. Afinal, toda mãe quer recuperar a autoestima sem colocar o bebê em risco. A resposta curta é: dá para cuidar do corpo, mas cada fase tem seus limites.

Neste artigo, organizamos o que costuma ser liberado em cada etapa, do pós-parto ao desmame. Assim, fica mais fácil planejar o seu tratamento com segurança.

Por que os cuidados com o corpo na amamentação são diferentes

Durante a amamentação, algumas substâncias podem passar para o leite materno. Além disso, faltam estudos de segurança para muitos produtos estéticos nessa fase. Por isso, a regra geral é a cautela: o médico só indica o que tem baixo risco para a mãe e o bebê.

Para uma análise de cada procedimento, leia também tratamento corporal amamentando: pode fazer?

Fase 1: as primeiras seis semanas após o parto

Esse é o período de recuperação do corpo, também chamado de puerpério. O útero volta ao tamanho normal e os tecidos cicatrizam. Portanto, o foco não é a estética, e sim o descanso e a adaptação.

• caminhadas leves, quando liberadas pelo obstetra;
• alimentação equilibrada e boa hidratação;
• uso de cinta apenas com orientação médica;
• cuidados com a cicatriz, no caso de cesárea.

Fase 2: cuidados com o corpo na amamentação estabelecida

Depois da liberação do obstetra, em geral após seis semanas, já é possível ampliar os cuidados. Ainda assim, vale escolher as opções com critério.

O que costuma ser liberado

• fisioterapia pélvica e abdominal, inclusive para a diástase;
• exercícios orientados, com retorno gradual;
• drenagem linfática manual;
• cuidados com a pele, como hidratação e protetor solar.

O que depende de avaliação

Em casos específicos, o médico pode considerar algumas tecnologias não invasivas. No entanto, a decisão é individual. Ela leva em conta o tipo de parto, a região a ser tratada e a saúde da mãe.

O que geralmente fica para depois

Em geral, o médico adia os injetáveis, como bioestimuladores de colágeno e enzimas. Da mesma forma, procedimentos com medicamentos ou anestésicos em maior quantidade pedem mais cautela. Isso acontece porque há poucos dados sobre a segurança dessas substâncias no leite.

Fase 3: depois do desmame

Com o fim da amamentação, as opções se ampliam. Além disso, o corpo já está mais estável, com hormônios e peso próximos do habitual. Por isso, esse costuma ser o melhor momento para tratar flacidez e gordura localizada.

• CoolSculpting para gordura localizada;
• bioestimuladores e tecnologia EXION para flacidez;
• CM Slim para fortalecer o abdômen;
• tratamentos para estrias e celulite.

Para saber por onde começar, veja nosso guia sobre a barriga depois do parto.

Dicas de cuidados com o corpo na amamentação

• beba água ao longo do dia, já que a amamentação aumenta a necessidade de líquidos;
• inclua proteína em todas as refeições;
• evite dietas muito restritivas, que podem afetar a produção de leite;
• durma sempre que possível;
• use hidratante nas áreas com estrias.

A Febrasgo reforça a importância do acompanhamento médico durante todo o pós-parto. Assim, cada decisão considera a saúde da mãe e do bebê.

Agende sua avaliação na Natuee

Em resumo, os cuidados com o corpo na amamentação mudam conforme a fase. Primeiro vem a recuperação, depois os cuidados seguros e, por fim, os tratamentos completos. Agende sua avaliação corporal na Natuee e receba um plano adequado ao seu momento.